| ６月２６日（日） ロードツーリング | |||
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| 総距離１２０ｋｍ 野球場→タイムトライアルコース→石峠→らいでん→刈谷だダム→栃掘→静御前の墓→野球場
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| ６月２６日（日） ロードツーリング | |||
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| 総距離１２０ｋｍ 野球場→タイムトライアルコース→石峠→らいでん→刈谷だダム→栃掘→静御前の墓→野球場
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| ６月２６日（日） ツール・ド・美ヶ原高原自転車レース大会２００５ | |||||||||||||
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| 朝９時にサカモト出発！栄に迎えに行き、見附に迎えに行き。全員集合。見附１０時出発。 早速ビールを・・・。お昼を十日町のさがのというお蕎麦屋さんで、うどんもおいしかったです。 豊田・飯山インターより高速で、一回姨捨パーキングで休憩を入れて松本インターまで、すぐに 大会会場に。そして受付。レースクィーンを目指して。 ７時から前夜祭。松本駅まで足を伸ばし・・・（今年こそは、山賊にやられないように慎重に）。 飲み放題コースを選択。昼間暑かったせいか飲みが進みます。生絞りグレープフルーツとか生絞 りレモンとか絞りブームでした。ホテルに帰って大会の支度を。１１時就寝。 朝５時起床。６時ホテル出発。７時開会式。 チャンピオンが７時３０分スタート。まずは、ロード組みの見附３人衆がスタート。１時間後にＭＴＢがスタート。 やっぱり、はじめの坂は、つらく。だらだら適当に登りました。美鈴湖までゆっくり。それからは、それなりの山 なので自分のペースで、ジュニアのゴール付近でジュニアの１位に追い抜かれました。 あとは、おしりが痛いのを我慢しながらドカヘルをかぶった人を前に目標を追いながら走りました。 去年より５分速かったと思います。まぁ〜こんなもんでしょう。頂上では、トマトを無料配布とりあえずむしゃぶり 記念撮影。参加メンバー全員で記念撮影。 下り開始。ＭＴＢエリートのＭ本君（大阪の人）とぺちゃくちゃしゃべりながら一緒に下りました。（また大会であったらよろしくお願いします）思ったより下りって疲れます。下界に来ると風が熱い。あっというまに汗だく。 去年と同じお風呂やさんに行って汗を流し（温泉は、いいですね） 帰りに松本城に登ろうとのことでしたがあまりにも暑いのでやめました。（来年は、登りたいです） 楽しい旅行でした。来年も行きたいです。富士山は、遠かったけど・・・。美ヶ原は、それほぼ遠くは、感じないですね！
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| ６月１２日（日） 第２９回 サイクルオリエンテーリング大会 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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| 雨が心配でしたがだんだんと天候のよくなり、大会中は、暑くも無く最高の環境。 いつも天気に恵まれます。 大会終了後は、焼肉食べ放題。カキ氷食べ放題。 と走ってきたより、カロリー摂っていました。 みんなの笑顔がよかったです。 参加人数１００名。プラス応援団。ボランティア２０人。 秋のオリエンテーリングは、会場を冬鳥越えスキー場にして第３０回を開催予定です。 申込みは、お早めに・・・。お願いします。 この他にも参加者の写真があります。無料ですので取りに来てください。（写っていないかもしれませんが・・）
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| ６月４．５日（土・日） 富士山ヒルクライム（一泊２日） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 初の富士山ヒルクライム参加。ちょっと遠出ということで前日に行って富士急ハイランドで遊ぶことに フジヤマ・ドドンパ・トンデミーナなど絶叫マシーン満載。楽しんだ人もいれば、断り続けた人もいます。富士急の方がメインという人も・・・。（来年も富士急行き決定！）その後に受付会場で受付＆車検。 １９時ホテル到着。ホテル下の焼肉店でお食事。（米沢につづき焼肉です）。あまりにも遊びつかれたので２次会は、中止。朝早いのでお風呂に入って寝ました。 大会当日、雨という天気予報でしたが青空が広がり、富士山が良く見えます（山頂には、雲が・・・。）おっ！実感でてきました。スタート地点は、参加者うじゃうじゃ。３，４００人くらいが集まりました。 ７時５分マウンテンバイクスタート。（スタート合図は、スピードスケートの岡崎選手） スタートからの測定ではなく、途中から測定開始。それまでウォーミングＵＰ。道が広いので勾配が緩やかにみえる。がやっぱりそれなりの登りです。 １合目までがそうとうつらかったです。長く感じたなぁ〜。途中株式会社インターマックス代表の今中さんに声をかけてもらいました。有名人に声をかけてもらえるとうれしいです。（今中さんありがとうございました。） ２合目までは、自分のペースと合う人がいてくれたおかげで案外楽に。 ３合目あたりからその人においていかれ単独で。だんだんとお尻が痛くなり、 ４合目までたちこぎしたら座ったり。痛さもピークです。 あと２．６ｋｍだよ。というスタッフの声に反応！もう少しだがんばろう！ 最後は、ほぼ平地みたいな感じでしたが、最後ののぼりでやられました。１時間４０分くらいでした。 シール獲得できず・・。来年こそは。 当店より参加者８人すべて完走しました。 かなり疲れたでしょう！お疲れ様でした。 すばらしい大会ですね！運営も！段取りも！来年も参加ます。（日本一の山です。是非一度参加してみては！） 帰りは、名物ほうとうを食べて帰路に。約６時間かかりました。 ベンツ初デビューです。大会会場での視線が・・・。目立ちました。今度は、美ヶ原にいます。見かけたら声かけてください。
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| ５月２９日（日） 今週もロードバイクツーリング | ||||
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| 今週も天気がよいということで海までツーリングです。 １００ｋｍ。走りました。
ちなみにマウンテンバイクチームは、オリエンテーリングのポイント設置に行きました。 ポイント設置後、走り足りないということで来週の富士山ヒルクライムの練習という事で山登り。 下りは、もちろんシングルトラック。かなりやばい場所です。久しぶりに自転車が空から降ってきました。 ３回転倒です。ちょっと痛い。夜は、お客さんの結婚式の２次会に参加。おめでとうございました。 また一緒に乗鞍・富士山行きましょう。 |
| ５月２２日（日） ロードバイクツーリング | ５月２２日（日） 会津 時空の路ヒルクライムレース | ||||||||||
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総距離 １００ｋｍ
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| ５月１４・１５日（土・日） 米沢４時間耐久レース | ||||
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| １４日は、コース試走するといことでとりあえず大会前日に出発。試走だけではとイチゴ狩りを。 そして、昼飯です。イチゴをいっぱい食べ過ぎてあまりはいりませんでしたが、他のメンバーは、普通に喜多方ラーメンをおおもり食べていました。会場について２周試走いました。いざ！前夜祭へ！ １５日大会当日！コースは、去年とほぼ一緒でした。登りが少なく感じます。下りは、スラローム。３時間くらいから雨が降ってきてコンディションが悪くなってきましたでも面白いです。このコースは、やみつきになります。来年も参加しよう。
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| ５月８日（日） ロードバイクたらたらツーリング ＆ ＭＴＢ米沢の練習 | |||
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| ＭＴＢチームは、１５日の練習をしに山へ！今年初の山なので行ってみたらところどころたいへんなことに 総距離３５ｋｍ・走行時間４時間
ロードチームは、たらたらと走ったとさ。 |
| ４月２４日（日） マウンテンバイクバイクロングツーリング | ||||||||||||
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| 参加者 １７名 総距離１００ｋｍ 総時間６時間 天候もよく今年初１００ｋｍ走りました。 景色もすばらしく気持ちよく走れました。 やっぱりマウンテンバイクは、山道が楽しいです。
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| ４月１７日（日） ロードバイクお花見ツーリング | |||
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| 参加者１５人・総距離１００ｋｍ。 マウンテンバイクのシングルギアーの若者が参加したそうです。
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| ４月１６日（日） 新潟県スポーツ医学センターにて体力測定 |
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| ビッグスワンの中の新潟県スポーツ医学センターにて体力測定をしてきました。 まず、 １、採血 ２、採尿 ３、体重・身長・体脂肪・腕周り・足回りなどの各部の計測 ４、血圧・肺活量・心電図 ↑で今日の体調などをみて次の基礎体力測定ができるか判断！ ５、握力・垂直とび・背筋力・上体お越し・長座位前屈・反射神経を測定。 ６、足筋力測定 ７、ハイパワー（瞬発力）自転車で１０秒間全力で漕ぐを３回 ８、ミドルパワー（筋持久力）自転車で４０秒を一生懸命漕ぐ１回 ９、ローパワー（全身持久力）２分ごとに勾配、速度が上がるランニングマシーンでがんばれるだけがんばる を一日かけて測定。 シーズン前からかなりつらい測定でしたが、これからの凄い参考になりました。 わかったこと 右足より左足の方が強い！左右のバランスが悪い。そして右のハムストリングが弱いらしい。これを鍛えればもっと効率よくペダルが廻るみたいです。後は、上半身が弱い！柔軟性が微妙（長距離選手は、同じ姿勢が長く続くので走った後のストレッチが大切みたいです）。一番は、体重ですね！あと５ｋｇやせるといいみたいな感じでした。これを頭に入れながらこれから練習しようと思います。 シーズン終わりにまた測定に行こうと思います。どうなっていることでしょう？すばらしい結果が出るように練習したいともいます。いい参考になりますよ。どうですか？ |
| ４月１０日（日） マウンテンバイク弥彦ツーリング | ||||||||
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| 自転車シーズンです。あったかくなってきたので出発を８時から７時半に。 まずは、弥彦に！次に海に。 イカを食べて帰宅。 参加者１１名・距離８０ｋｍ
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| ３月２０日（日） マウンテンバイク初ツーリング |
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| 自転車のシーズン到来。去年より遅くまで雪が降ったこともあり（まだまだ降る恐れがあります）２週間くらい遅れましたが、初のマウンテンバイクツーリングに行きました。初めて言うこともありそんなに誘わないで５人でひっそりツーリングです。（他で、トライアスロンクラブのスイム練習会などもありました。）山は、まだまだ雪があり、寒いのでやっぱりこの時期は、海方面です。ゆっくりと。メーターを見ると！今年初ということで出発の前にメーターをオールクリアー。ここで！急いでいたためＫＭ（キロメートル）ではなくＭ（マイル）にそれなりにこいでいるのに１４しかでていません。脚力落ちたなぁ〜と勘違い。みなさんメーターのクリア時には、気をつけてください。分水経由で寺泊まで。ここでまた！信号待ちで転倒。だって前の人が動かないんですよ！初転びです。転んだ場所がまた悪い。左手泥だらけ。左ひざ泥んこ左靴泥水進入。左ハンドル泥んこ。テンション下がりますよ。角上前のトイレで洗濯。メンバー皆さん午後から用事（フットサルの練習）があったのでイカも食べずにすぐ帰路に総距離３０ｋｍ。うｘ〜少ないなぁ〜。初だしね。来週から日曜日には、ツーリングに行きます。午前中（午後から仕事）だけです。参加お待ちしております。 |
| ２月２０日（日） スノーシュー中止 ＆ フットサル大会 |
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| 雨が降ったり、気温が暖かかったり、水害の影響で斜面が削れたり、地震の影響で斜面が荒れてたり、いろんな条件で雪崩が起きやすく危ないと判断したのでやめました。危険なことは、やめましょう！ ということでフットサルの大会に行ってきました。参加メンバーは、いつも一緒に自転車を乗るメンバーの１０人。サッカーは、大好きでもフットサル大会は、初めて練習もしていません。やる気は、ものすごいです。なんでも挑戦するという気持ちが大切ですよね！８チーム集まりましたが見事に全敗。これは、しょうがないことです。来年こそは、一勝でもしたいです。けど、来年は、分裂して２チームになるみたいです（仲が悪いわけではないです）毎週練習しようとおもいます？ |
| 2005年2月13日（日） | ||||
| スノーシュー | ||||
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| ２月７日（日） 今年５回目（通算１０５回目）のスノーシュー | |
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毎年行っている宝蔵山に行ってきました。やっぱりここは、おもしろしです。例年に比べ雪がすくなく歩きやすい。参加メンバー１５人です。初めてわれわれと違うグループにも合いました。初スノーシューの人が３名いましたが、なんなくついてきました。どこまでも続く山道なので、一人がやめようと言わないとどんどん奥まで行ってしまいます。登り始めて２時間くらいのところで宴会です。どんどんエスカレート。おでん。なべ。やきとり。ワイン。ウィスキー。などなどなんでもでてきます。（そろそろ規制しないといけませんね！おやつは、５００円まで！）
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| １月３０日（日） 今年４回目（通算１０４回目）のスノーシュー | |
| 今回は、雪が微妙に少なかったので小乙に決定です。参加人数は、１４人でした。登りはじめる前に事件が誰とはいいませんが、大事なバッグを忘れた人がいます。しかたありませんが、手ぶらで。はじめは､雪が少なく大丈夫かなぁ〜とか思いましたが、上に行くにつれて雪質がよくなり、いい感じに。途中、木の上にきのこみたいのが・・・。取ってみました。なんだったのでしょう？帰りにもっていくというので持って来たごみ袋に入れてそこにおいておきました。（帰り道も一緒なので）。これが失敗でした。バッグからごみ袋をだしてチャックを適当にしめてしまったので、グローブをおとしてしまいました。休憩場所までわからずかなり焦りました。山奥に行けばいくほど雪質が良くなり、体もあったまってきてどこまでも行こうとしてしまいます。だれかがやめようといわない限り、永遠と次は、あの山、こんどは、あの山というふうにＥＮＤＬＥＳＳです。雪山は、怖いです。ほどほどにして風があたらないところで休憩。２０分間休憩。一気に下りです。あっというまでした。 来週は、宝蔵山といううわさも・・・。くれぐれも忘れ物はしないようにしましょう！ |
| １月２３日（日） 今年３回目（通算１０３回目）のスノーシュー | ||||||||||
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| １月１６日（日） 今年２回目のスノーシュー | |
| 加茂の水源地より登りました。三条では、雨が降っていてどうする？やめるか？とか言っていましたが、下田村に行くに連れ雨→霙→雪と変わり一安心。だれも歩いていない雪をスノーシューで。。。雪が踏み固まっていないのでどこまでも潜ります。先頭交代しながら山の尾根まで尾根は、吹雪いていて寒い。でも、そこで休憩。足場を踏み固め、個々に準備開始。寒いので持って来た衣類を着込んで寒さ対策。 ビールを飲み、ウィスキーを飲み、盛り上がって約３０分くらい休憩。それから下り開始です。山の上のほうは、雪が新雪で軽く足が抜けやすかったですが、下に行くにつれだんだん雪が重くなり足が抜けなく。大変でした。約４時間登ったり下ったりとてもいいトレーニングになりました。来週もいきますよ！スノーシュー貸せます。是非どうぞ！ |
| １月９日（日） 今年初のスノーシュー | |
| ２００５年元旦 | |||
２年参りに行き１時３０分就寝。４時起床ちょっと辛いです。（いつもの睡眠時間が７時間くらいなので・・・）４時当店出発。あいにくの雨？みぞれ？５時３０分に弥彦山駐車場出発。あいにくの天候でしたが１５人くらい集まりました。他の登山者達は、天候が悪いというのかいつもよりも少なかったみたいです。はじめは、ぐしょぐしょの路面で長靴はいてくればよかったほどすごく大変。登るにつれ雪が多くなり、だんだん歩きやすく３合目まで行くとほぼ雪道でこんどは、滑ります。登山者＆下山者が少ないので行き交う人がいないので「おはようございます」「おめでとうどざいます」という言葉が少なくなにかさびしかった。頂上６じ３０分到着約１時間で登りました。寒いので長居は、できないのでちょっとお腹をみたし、下山開始。（日本酒１升瓶を持っていったのに半分しかなくなりませんでした）。なんだかよくわからないうちに下山終了！あっというまでした。お参りして帰りました。
今年もサカモトをよろしくお願いします。 |
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